●一般女子ステージ１　

 メインスタンスのストレートエアでの各種グラブ、スピンではメインスタンスのフロントサイド、バックサイドの３６０を１０級～１級まで取り入れています。

ステージ１をクリアしまだまだ物足りない方、腕試しをしたい方、レッスンプロ資格を取得されたい方は、ステージ２へお進みください。

●一般男女子ステージ２

　ストレートエアの難易度の高いグラブ、スイッチでのフロントサイド、バックサイドの１８０～３６０まで、メインスタンスの５４０を６級~１級まで難易度別に取り入れています。